スポーツをしている人が整体を受けるタイミングは？運動前・運動後・試合前後の身体ケアを解説
スポーツを続けていると、 「疲れが抜けにくい」 「身体が張っている」 「左右で動きやすさが違う」 「もっとスムーズに身体を動かしたい」 と感じることはありませんか？ スポーツ整体というと、 ケガや痛みが出たときに受けるも […]
八王子のつきいち整体が「とうきょう健康応援事業 東京健康UPLUS」協賛店になりました
つきいち整体は「とうきょう健康応援事業 東京健康UP LUS」の協賛店です。 このたび、八王子市横山町の整体院 【つきいち整体】は、 「とうきょう健康応援事業 東京健康UPLUS」の 協賛店になりました。 地域の皆さまが […]
整体は1回何分がいい？20〜30分と60〜80分の違い・メリット・デメリットを解説
整体院を探していると、 「20分」「30分」「60分」「80分」など、 院によって施術時間が大きく違うことがあります。 「整体は1回何分くらい受けるのがいいの？」 「短時間と長時間では何が違う？」 「同じくらいの料金なら […]
【2026年10月】八王子・つきいち整体の営業日とご予約案内
こんにちは 八王子市横山町の整体院 【つきいち整体】です。 2026年10月の営業日が決まりましたので、 営業カレンダーとあわせてお知らせいたします 朝晩は少しずつ涼しくなり、 秋らしい気候を感じる日も増えてきました。 […]
シルバーウィーク明けに肩こりや腰痛がある方へ｜連休中の疲れを残さないコツ
「連休が終わったら、なんだか肩が重い」 「腰が張る感じがする」 「休んだはずなのに身体がスッキリしない」 ということはありませんか？ シルバーウィークのような連休は、 普段と生活リズムが変わりやすく、 長時間の移動や座り […]
八王子でシルバーウィークを過ごすなら｜天気がすぐれない連休は整体で身体のメンテナンスを【期間限定特典あり】
今年のシルバーウィーク、 「せっかくの連休なのに天気がすぐれなさそう」 「遠出の予定を少し見直そうかな」 と考えている方もいるのではないでしょうか。 そんな連休だからこそ、 予定を詰め込みすぎず、 いつも頑張っている身体 […]
デスクワークで巻き肩になりやすい理由｜肩こり・姿勢との関係と対策
「デスクワークをしていると肩が前に出てくる」 「写真を見ると巻き肩が気になる」 「肩こりもあるし、姿勢も悪く見える」 ということはありませんか？ デスクワークでは、 パソコンやスマートフォンを見るために腕を身体の前へ出す […]
デスクワークで肩こりが起きやすい理由｜長時間の座り姿勢と首・肩への負担
「仕事をしていると夕方には肩がパンパンになる」 「パソコン作業が続くと首まで重くなる」 ということはありませんか？ デスクワークは一見すると身体への負担が少ないように見えますが、 実際には 長時間同じ姿勢が続きやすく、首 […]
夏の疲れは9月に出やすい？だるさ・肩こり・腰痛を感じる原因
「9月に入ってからなんとなくだるい」 「夏が終わる頃になって肩こりや腰痛が気になる」 ということはありませんか？ 9月は真夏の暑さが少しずつ落ち着いてくる一方で、 夏の疲れが身体に残りやすい時期でもあります。 暑い時期の […]